Dant Ka Kida Kaise Mare | Tooth Cavity के असरदार घरेलू नुस्खे

Dr. S.K. Khare BHMS
17 नव॰ 2025
3 मिनट पठन

अपडेट करने की तारीख: 5 दिस॰ 2025

दांत के कीड़े–कैविटी का घरेलू इलाज

दांत में कीड़ा, कैविटी या पायरिया की दिक्कत आज हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ रही है। बच्चे हों या बड़े—दांत दर्द, सेंसिटिविटी और मसूड़ों में सूजन जैसी परेशानियों से लोग बेहद परेशान रहते हैं। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो कैविटी दांत को अंदर से खोखला कर देती है।

अच्छी बात यह है कि घर पर ही कुछ आसान देसी नुस्खों से दांतों को सड़ने से बचाया जा सकता है और कीड़ा बनने से रोका जा सकता है। यहाँ आपके लिए ऐसे 4 घरेलू उपाय हैं, जो कैविटी और दांत में कीड़े को काबू करने में बेहद असरदार माने जाते हैं:

1️⃣ लौंग का तेल – दांत दर्द और कीड़े का तेज़ इलाज

लौंग में मौजूद यूजेनॉल दांतों में होने वाले इंफेक्शन को रोकता है और दर्द तुरंत शांत करता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

रुई का छोटा टुकड़ा लें।
उस पर 2–3 बूंद लौंग का तेल डालें।
सीधे दर्द वाले दांत पर रखें।
दिन में 1–2 बार दोहराएँ।

यह तरीका दर्द कम करता है और बैक्टीरिया का प्रभाव घटाता है।

2️⃣ नीम – दांतों का प्राकृतिक सुरक्षा कवच

नीम की दातून और पत्तियाँ दांतों को सड़ने से बचाती हैं और कीटाणुओं को बढ़ने नहीं देतीं।

कैसे करें इस्तेमाल:

सुबह नीम की दातून से दांत साफ करें।
या नीम की पत्तियाँ पीसकर उसमें नमक मिलाकर ब्रश करें।

यह उपाय दांतों की जड़ें मजबूत करता है और कैविटी कम करने में मददगार है।

3️⃣ नमक + सरसों का तेल – मसूड़ों के लिए चमत्कारी मिश्रण

नमक प्राकृतिक क्लीनर है और सरसों का तेल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर।

कैसे करें इस्तेमाल:

आधा चम्मच नमक और कुछ बूंदें सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं।
इससे दांत और मसूड़ों की हल्की मालिश करें।
रोज़ 1 बार अपनाएँ।

यह मिश्रण लंबी जमा गंदगी हटाता है और कीड़ों को बढ़ने से रोकता है।

4️⃣ तुलसी + काली मिर्च – इंफेक्शन रोकने वाला पेस्ट

तुलसी की पत्तियाँ और काली मिर्च दांत के दर्द, सूजन और कैविटी में विशेष रूप से फायदेमंद हैं।

इस्तेमाल का तरीका:

5–6 तुलसी की पत्तियाँ लें।
2–3 काली मिर्च के दाने मिलाकर पीस लें।
पेस्ट को खराब दांत पर लगाएं।
10 मिनट बाद कुल्ला करें।

यह उपाय कीटाणुओं को खत्म कर दांतों को राहत देता है।

✔️ ध्यान रखें:

दांत की शुरुआती कैविटी को घरेलू उपायों से संभाला जा सकता है, लेकिन लगातार दर्द, सूजन या दांत टूटने जैसी समस्या होने पर दंत चिकित्सक को जरूर दिखाएँ।

अन्य उपाय और सुझाव

दांतों की सफाई का महत्व

दांतों की नियमित सफाई बहुत जरूरी है। यह न केवल दांतों को साफ रखता है, बल्कि कैविटी और अन्य समस्याओं से भी बचाता है। रोजाना ब्रश करना और फ्लॉस का उपयोग करना आदत बनानी चाहिए।

संतुलित आहार का योगदान

संतुलित आहार दांतों की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। फल, सब्जियाँ और डेयरी उत्पाद दांतों के लिए फायदेमंद होते हैं। शक्कर और एसिडिक खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।